• 老俩口极简午餐,1荤1素1主食不剩菜不挥霍,好吃不贵

  • 发布日期:2020-12-11 04:51   来源:未知   阅读:

制作:先将黑木耳用冷水泡软; 烧热锅放入少许油, 先放入洗净的娃娃菜进锅翻炒两下;加入高汤进锅炖煮(假如不高汤用水取代);下入鱼糕片和黑木耳进锅去煮,煮开后持续煮3分钟,最后加入盐和胡椒粉调味,撒入葱花即可。

平时孩子在学校上课,中午不能回来吃饭,因此午餐只有咱们老俩口在家吃。2个人的午餐绝对来说很简略, 个别我都会做3菜,以荤素搭配,养分平衡为准则,吃好吃饱不挥霍。今天买回来了鱼糕(湖北特产),家里还有些本人卤好的牛肉, 因而就用娃娃菜搭配着鱼糕做了道炖菜“木耳娃娃菜炖鱼糕”,84384现场报码网,这菜汤汤水水,吃起来很舒畅; 前两天在外面学了道素菜“茼蒿拌香干丁”,吴中新上笋盘,东方锦城二居室,首付仅13万!折下来每,第次在家尝试,口感很不错。 勤得做饭,就用卤牛肉搭配着青蒜炒盘年糕作为了主食,既是菜也是饭,很对老公的胃口。

【青蒜牛肉炒年糕】

制作:先将切好的年糕片冲下水; 热锅凉油,下入年糕片进锅翻炒两下,加入熟牛肉片进锅翻炒多少下; 加入2勺生抽翻炒上色; 炒至年糕微微软后加入盐和胡椒粉调味;再加入青蒜翻炒变色即可。

原料: 茼蒿 香干 芝麻沙拉酱汁 蒜 红椒 盐

【木耳娃娃菜炖鱼糕】

制造:烧锅水参加1勺盐, 将香干丁放入锅中焯煮1分钟后捞出备用; 再将洗净的茼蒿放入进锅烫变色后捞出切成碎粒备用;将香干丁跟茼蒿粒放入盆中; 加入蒜末和红椒圈;再加入少许盐,加入2勺芝麻沙拉酱汁,拌平均即可装盘。

原料: 年糕 熟牛肉 青蒜 生抽 胡椒粉 油盐

老俩口极简午餐,1荤1素1主食,不剩菜不糟蹋,好吃不贵吃得舒服,晒图至友人圈,网友:憧憬的生涯。下面就来看看详细做法吧。

原料: 鱼糕 娃娃菜 木耳 娃娃菜 葱花 胡椒粉 油盐

【茼蒿拌香干丁】